Opinión

POR ISMAEL CALA @CALA Viajar es mucho más que desplazarse de un lugar a otro. Es un acto de transformación, una oportunidad para expandir nuestra perspectiva y para conectar, no…

En estas próximas elecciones el voto cuir es más importante que nunca para resguardar los logros de la comunidad LGBTQ+ Por: Dee Tum-Monge Cuando escucho las palabras “democracia, libertad y…

Por: Sulma Arias,  directora ejecutiva de People’s Action y del People’s Action Institute En People’s Action, creemos que la gente como tú y yo podemos tomar las decisiones correctas para…

Por: Pilar Marrero/EMS La corriente subyacente de odio y racismo detrás de las políticas antiinmigrantes durante los últimos 35 años ha quedado expuesta en la plataforma de un tal Donald…

Por Alicia Alarcón Ya no hablemos de sus insultos. En su meeting más reciente,  uno de sus oradores nos llamó ¨basura¨, incluidos a sus seguidores Lo que quiero es refrescar…

POR ISMAEL CALA @CALA Vivimos en tiempos inciertos. El mundo nos ofrece desafíos que parecen incontrolables: guerras, huracanes, crisis políticas y sociales. Cada día, el panorama se presenta más complejo,…

POR DRA. NANCY ÁLVAREZ ¿Qué está pasando en Estados Unidos? ¿Por qué tanto silencio? ¿Por qué la gente no habla? ¿Por qué nos estamos autocensurando? Aquí es muy difícil que…

POR ISMAEL CALA @CALA Actualmente, estamos atravesando una transformación profunda que está cambiando por completo la forma en que percibimos el trabajo y su lugar en nuestras vidas. Las viejas…

POR ISMAEL CALA @CALA Este espacio de opinión no podía pasar por alto el lamentable atentado perpetrado este fin de semana en contra del candidato presidencial Donald Trump en el…

POR ISMAEL CALA @CALA En el viaje de conexión personal, he descubierto que es esencial reconocer y manejar nuestro crítico interno, que es nuestro hater número uno. Esto comienza cuando…

POR ISMAEL CALA @CALA El último mes he estado en medio de muchos viajes y son incontables las horas de espera de vuelos, trayectos en tren y demás, mi espacio…

POR ISMAEL CALA @CALA Este 21 de mayo, celebramos el Día Mundial de la Meditación, una práctica milenaria que ha calado hondo en mi vida y se ha convertido en…

POR ISMAEL CALA @CALA En medio del vendaval de desafíos que enfrenta la juventud contemporánea, marcada por la sombra ominosa de trastornos mentales que irrumpen cada vez más temprano en…

POR ISMAEL CALA @CALA Uno de los aspectos que a los seres humanos nos cuesta —a unos más que a otros, por supuesto— es el tema de los límites, pues…

POR ISMAEL CALA @CALA Con la llegada del final del año, es normal que nos dediquemos a reflexionar acerca de lo alcanzado en el transcurso de esos 12 meses previos.…

POR ISMAEL CALA @CALA Los hábitos tienen un gran impacto en nuestra salud general. El dormir bien, una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente, aprender a gestionar el estrés y mantener…

POR DRA. NANCY ÁLVAREZ La vida moderna nos trae como locos, corre-corre en el trabajo, presiones económicas, mucho ruido, competencia, violencia, tráfico pesado… Ya es historia aquellos días en que…

POR ISMAEL CALA @CALA En nuestra vida cotidiana, a menudo nos encontramos inmersos en un ritmo acelerado y exigente, sin embargo, es esencial recordar que cuidar de nosotros mismos es…

POR ISMAEL CALA @CALA Usualmente suelo escuchar entre muchos colegas y personas afines a mí que, aunque la tecnología les ha brindado la posibilidad de poder trabajar a distancia y…

Por: Doctor Carlos Jaramillo Comienza el mes de octubre, se acaba el verano y mucha gente cambia los horarios, pero los tiempos de las comidas, las horas de sueño y…