Ante el pronóstico de altas temperaturas para partes del Condado de Los Ángeles, las autoridades del Departamento de Salud Pública recuerdan a todos que tomen precauciones para evitar enfermedades relacionadas con el calor, especialmente los adultos mayores, los niños pequeños, los trabajadores al aire libre, los atletas y las personas con una condición médica crónica que son especialmente sensibles a los impactos negativos del calor extremo en la salud.
“En los días calurosos, es importante que todos se cuiden y controlen a los demás, especialmente a aquellos que tienen mayor probabilidad de enfermarse debido al calor. Algunos de ellos incluyen niños, ancianos, personas con problemas de salud, personas embarazadas, personas que viven solas y mascotas”, dijo Muntu Davis, MD, MPH, Oficial de Salud del Condado de Los Ángeles.
Davis recordó que los días calurosos pueden ser peligrosos para cualquiera, por lo que es fundamental mantenerse fresco e hidratado.
«Nunca deje solos a niños, ancianos o mascotas en casas, lugares o vehículos calurosos. Asegúrese de controlar periódicamente a los vecinos y familiares ancianos o enfermos”, agregó.
Los socios del condado y la ciudad han planificado formas de operar de manera segura los centros de enfriamiento durante épocas de mucho calor. Se anima a los residentes que no tienen acceso a aire acondicionado a aprovechar estos centros de refrigeración gratuitos. Para encontrar una ubicación cerca de usted, visite https://ready.lacounty.gov/heat/ o llame al 211.
Los residentes y propietarios de negocios del condado de Los Ángeles, incluidas las personas con discapacidades y otras personas con necesidades funcionales y de acceso, pueden llamar al 2-1-1 para obtener información sobre preparación para emergencias y otros servicios de referencia. El número gratuito 2-1-1 está disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana. También se puede acceder a los servicios 211 del condado de Los Ángeles visitando 211la.org
Recomendaciones durante los días de alta temperatura:
- Beba mucha agua y manténgase hidratado durante todo el día.
- Si debes salir, planifica tu día para evitar salir durante las horas de más calor y usa protector solar. Use ropa liviana y de colores claros, y use un sombrero o un paraguas.
- Los coches se calientan mucho por dentro, incluso si las ventanillas están «entreabiertas» o abiertas. Nunca deje niños o mascotas en los automóviles. Llame al 911 si ve a un niño o una mascota solo en un automóvil.
- Tenga cuidado y sepa qué hacer en caso de enfermedades relacionadas con el calor , como el agotamiento por calor y la insolación. Llame al 911 de inmediato si observa estos síntomas: temperatura corporal alta (103 °F o más), vómitos, mareos, confusión y piel caliente, enrojecida, seca o húmeda. El golpe de calor es una emergencia médica.
- Controle a quienes corren riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor, como quienes están enfermos o tienen afecciones crónicas, adultos mayores, mujeres embarazadas, niños, quienes viven solos, mascotas y atletas y trabajadores al aire libre.
- Si usa una máscara, evite los entrenamientos extenuantes usando cubiertas faciales o máscaras que no estén diseñadas para fines deportivos.
- Visite el sitio web de su compañía eléctrica o comuníquese con ellos por teléfono para determinar si tiene programado un corte de energía continuo.
