Salud Pública recuerda a todos que deben tomar precauciones para evitar enfermedades relacionadas con el calor, especialmente a los adultos mayores, los niños pequeños, las mujeres embarazadas, los trabajadores al aire libre, los atletas y las personas con afecciones médicas crónicas que corren un mayor riesgo de sufrir efectos negativos para la salud a causa del calor extremo.
«Si bien es fundamental que nos cuidemos, es igualmente importante que extendamos nuestra mano a quienes lo necesitan. Debemos cuidar a quienes tienen más probabilidades de enfermarse debido al calor, incluidos los ancianos, los enfermos, las mujeres embarazadas, los niños y las personas que viven solas. Los días calurosos no solo son incómodos, sino que también pueden ser peligrosos», dijo Muntu Davis, MD, MPH, Oficial de Salud del Condado de Los Ángeles.
El funcionario recomendó a la ciudadanía mantenerse hidratados y frescos.
«Podemos protegernos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos, amigos y vecinos. Si tiene un familiar o vecino anciano o enfermo, consúltelo regularmente para asegurarse de que esté seguro y bien».
Los socios del condado y la ciudad han planificado formas de operar de manera segura los centros de enfriamiento durante épocas de mucho calor. Se anima a los residentes que no tienen acceso a aire acondicionado a aprovechar estos centros de enfriamiento gratuitos, parques acuáticos y piscinas comunitarias. Para encontrar una ubicación cerca de usted, visite https://ready.lacounty.gov/heat/ o llame al 211.
El NWS HeatRisk tiene en cuenta lo siguiente:
- Qué calor tan inusual para la época del año
- La duración del calor, incluidas las temperaturas diurnas y nocturnas.
- Si esas temperaturas plantean un riesgo elevado de impactos relacionados con el calor según los datos del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)
Los residentes y dueños de negocios del condado de Los Ángeles, incluidas las personas con discapacidades y otras personas con necesidades funcionales y de acceso, pueden llamar al 2-1-1 para obtener información sobre preparación para emergencias y otros servicios de referencia. El número gratuito 2-1-1 está disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana. También se puede acceder a los servicios del 211 del condado de Los Ángeles visitando 211la.org .
Salud Pública recomienda que se tomen las siguientes medidas en los días con temperaturas altas:
- Manténgase hidratado: beba abundante agua para mantenerse hidratado durante todo el día. El cuerpo pierde agua más rápidamente a través del sudor para enfriarse. Beber suficiente agua le ayuda a reponer el agua perdida y a mantener las funciones corporales adecuadas, prevenir la deshidratación y reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor.
- Piense con anticipación, planifique y protéjase: si necesita salir, evite hacerlo durante las horas más calurosas. Use protector solar, ropa liviana y de colores claros y use un sombrero o una sombrilla.
- Seguridad en el automóvil: Los automóviles se calientan mucho en el interior, incluso con las ventanas entreabiertas o abiertas. Nunca deje a niños o mascotas en el interior del automóvil. Llame al 911 si ve a un niño o una mascota solos en el interior del automóvil.
- Reconozca las enfermedades relacionadas con el calor: conozca los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor, como el agotamiento por calor y el golpe de calor, y sepa qué hacer para tratarlas. Llame al 911 de inmediato si observa estos síntomas: temperatura corporal alta (103 °F o más), vómitos, mareos, confusión y piel caliente, roja, seca o húmeda. El golpe de calor es una emergencia médica.
- Controle a las personas con mayor riesgo: controle periódicamente a las personas con riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor, como aquellas personas enfermas o con afecciones crónicas, adultos mayores, personas embarazadas, niños, personas que viven solas, mascotas y trabajadores al aire libre y deportistas.
- Prepárese para cortes de energía: visite el sitio web de su compañía eléctrica o comuníquese con ellos por teléfono para determinar si está programado un corte de energía rotativo.
