Better Health Market revela las últimas tendencias en salud y bienestar
Michigan.- A medida que se acerca el año 2025, las tendencias de salud y bienestar siguen evolucionando, centrándose en soluciones naturales, atención holística y bienestar mental y Better Health Market & Cafes predice que veremos un cambio creciente hacia prácticas sostenibles y enfoques personalizados para vivir una vida más saludable y feliz.
Según Tedd Handelsman, fundador y propietario de Better Health Market & Café, un grupo privado de mercados y tiendas de vitaminas con sede en Michigan, dijo que las tendencias de salud destacan un deseo colectivo de alinear el bienestar con la sostenibilidad, la personalización y el cuidado de la salud mental.
«El cambio hacia enfoques naturales indica una comprensión más amplia de que la verdadera salud abarca la mente, el cuerpo y el planeta. Por ejemplo, existe una tendencia a optar por la ‘hora saludable’ en lugar de la hora feliz, donde la gente se reúne para tomar un jugo, hacer yoga o hacer ejercicio”, agregó.
¿Qué nos depara el año 2025?
- Healthy Hour : una semana puedes reunirte con amigos para tomar un jugo verde, otra para hacer yoga y otra para comprar alimentos orgánicos. Healthy Hour consiste en pasar tiempo con amigos para fomentar hábitos saludables entre todos. Los cócteles sin alcohol siguen ganando popularidad entre la generación Z y los millennials.
- Snacks naturales picantes y crujientes : las papas fritas y crujientes orgánicas con especias de chile de nivel superior de todo el mundo son el snack natural para 2025.
- Hornear : en 2025, lo importante será el factor acogedor y aumentará la demanda de ingredientes naturales para hornear, como edulcorantes como la miel o el jarabe de arce, leches vegetales y harinas integrales sin blanquear.
- Suplementos naturales y adaptógenos: Los adaptógenos como la ashwagandha, la rodiola y la maca, junto con hongos funcionales como la melena de león y el reishi, son tendencia por sus beneficios para aliviar el estrés, aumentar la energía y mejorar la cognición.
- Nutrición personalizada: los planes de nutrición basados en el ADN, las pruebas de microbioma y el seguimiento de comidas mediante aplicaciones permiten a las personas adaptar sus dietas y suplementos.
- Prácticas de salud mental: la meditación de atención plena, el trabajo de respiración y la terapia de sonido se están volviendo comunes, junto con un acceso más amplio a la atención de salud mental.
- Sostenibilidad y transparencia: Los consumidores con conciencia ecológica exigen abastecimiento ético, ingredientes de origen vegetal y envases sostenibles.
- Herramientas de recuperación holística: Las terapias naturales como la terapia de luz roja, las saunas infrarrojas y las inmersiones en agua fría están ganando terreno para la reducción de la inflamación y la relajación.
Qué hay fuera:
- Soluciones sintéticas rápidas: Los consumidores están abandonando los suplementos sintéticos y las pastillas para bajar de peso y optando por soluciones naturales basadas en el estilo de vida.
- Descuidar la salud mental: La salud mental ya no se pasa por alto; ahora es central en las estrategias de bienestar.
- Enfoques de talla única: las soluciones genéricas, como los multivitamínicos del mercado masivo, están perdiendo atractivo a medida que crecen las opciones personalizadas.
- Prácticas derrochadoras: se están rechazando el abastecimiento y el embalaje ambientalmente irresponsables en favor de opciones sostenibles.
- Autocuidado sedentario: Las actividades de autocuidado pasivo están siendo reemplazadas por prácticas activas como yoga, baños de bosque y experiencias de fitness grupales.
Los expertos en nutrición de Better Health Market & Café están capacitados para guiar a los clientes hacia el logro de sus objetivos de salud, ya sea a través de una nutrición equilibrada, la reducción del estrés o una vida sostenible.
